O café da manhã é a primeira e mais importante refeição do dia, fundamental para a saúde e o bom funcionamento do organismo. Como é bom sentar em uma mesa bem posta para tomar um café reforçado, garantindo energia e disposição para o dia de trabalho!
Vamos organizar o café da manhã
- Com a correria do dia e o trânsito nas grandes cidades, se não nos organizarmos bem acabamos tomando de qualquer jeito ou nem tomando o café da manhã.
- O primeiro passo é analisar seu estilo de vida, o tempo que você dispõe antes de sair de casa, se há outras pessoas que podem contribuir com a organização do café, e daí fazer o planejamento. Veja dicas para diferentes situações.
Mesa do café da manhã para quem mora sozinho
- Gaste um tempinho para ter o prazer de se sentar em uma mesa agradável e bem arrumada, mesmo que faça a refeição sozinho.
- Arrume a mesa do café na noite anterior, deixando para acrescentar de manhã apenas os alimentos que devem ficar na geladeira. Assim, quando você acordar, sua mesa estará quase pronta.
- Pela manhã, pegue os itens de geladeira, prepare o que você gosta de comer e beber no café da manhã, coloque uma música suave e comece seu dia com o pé direito.
- Mesmo que você não ligue muito para o café da manhã, se criar uma rotina gostosa, essa refeição se tornará tão importante no começo do seu dia que você vai se pegar comprando aquela geleia maravilhosa ou queijo especial para incrementar sua mesa.
Mesa do café da manhã no dia a dia
- Tenha um aparelho de café bem charmoso e alterne as travessas onde coloca o queijo, os frios e as frutas para que sua mesa tenha sempre um visual renovado.
- Arrume os guardanapos ao lado das xícaras, coloque um vasinho com flores, se possível, ou uma peça de decoração, por exemplo, uma jarra bonita.
- Você reparou na imagem acima que temos dois pratos de sobremesa para cada pessoa? É um para a fruta e outro para o pão. Mesmo que a fruta não venha servida, e sim numa travessa, coloque os dois pratinhos.
- Aprenda receitas simples que tragam novidade e sabor ao café da manhã.
- Se dividir a vida com alguém, combine de cada dia um ficar responsável pelo café da manhã.
Mesa do café da manhã para uma família grande
- Se a sua família é grande ou você receberá visitas no café da manhã, uma opção é a mesa posta à americana, em que cada um pega seus pratos, xícaras e talheres e se serve. Arrume-a com todo o capricho. Se for para muitas pessoas, use uma mesa auxiliar para colocar todos os quitutes.
Bandeja de Café da manhã
Você gosta de tomar café da manhã na cama ou surpreender seu amor com esse mimo? Não esqueça de enfeitar a bandeja porque vocês merecem estar diante do belo diariamente.
